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Titulaire d’un BPJEPS, brevet d’état d’activité gymnique de la forme et de la force, certifié Pilates, Je vous accompagnerai dans tous ces secteurs:

  • Perte de poids & conseil nutritionnel.
  • Remise en forme.
  • Pilates, stretching, relaxation, développement personnel.
  • Renforcement musculaire.
  • Préparation Physique, générale et spécifique.
  • Rééducation fonctionnelle.

Bouger quelque soit sa condition

Qu'on soit débutant ou déjà un sportif aguérri, avoir un entraînement régulier est essentiel.
Abdos

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Abs

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Assouplissements

Assouplissements

Stretching

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Gainage

Gainage

cladding exercise

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Pompes

Pompes

Push up

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Ma methode

Au cours de mes expériences dans le monde de la remise en forme, j’ai constaté qu’un grand nombre de personnes recherchaient avant tout un suivi réel et personnalisé. Le problème est que dans les salles Lire la suite…

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